TẠI SAO TÔI BỎ THUỐC LÁ – 14 NĂM NGHIỆN NGẬP VÀ MỘT QUYẾT ĐỊNH ĐỔI ĐỜI

Tôi hút điếu thuốc đầu tiên khi mới học lớp 8, lúc đó mới 14 tuổi. Chẳng hiểu sao khi ấy mình nghĩ đó là “ngầu”, là “trưởng thành”. Nhưng rồi thời gian trôi qua… đến hôm nay tôi đã 28 tuổi — nghĩa là một nửa cuộc đời mình đã sống cùng khói thuốc.

14 năm hút thuốc

14 năm tiêu tiền vào thứ giết dần sức khỏe

14 năm để khói thuốc làm mờ đi những điều tốt đẹp khác.

11/08/2025, tôi viết những dòng này như một lời tuyên bố với bản thân: Dừng lại. Bỏ thuốc. Sống khỏe.

Vì sao tôi bỏ thuốc?

1️⃣ Vì gia đình

Khói thuốc không chỉ hại tôi, nó còn âm thầm tàn phá sức khỏe những người tôi yêu thương. Tôi không muốn biến ngôi nhà của mình thành nơi đầy khói độc.

2️⃣ Làm gương cho con

Trẻ con sẽ quan sát và bắt chước. Khi con biết hút thuốc có hại, tôi phải là người chứng minh điều đó bằng hành động, không chỉ lời nói.

3️⃣ Bảo vệ sức khỏe cho chính mình

Một cơ thể khỏe mạnh là nền tảng để tôi làm việc, chăm lo cho gia đình và theo đuổi ước mơ.

4️⃣ Sự nghiệp

Tôi đang làm việc trong lĩnh vực sức khỏe, tôi tin vào dinh dưỡng và lối sống lành mạnh. Giữ thuốc lá bên mình chẳng khác nào tự phá đi uy tín của bản thân.

5️⃣ Tỉnh táo và tập trung

Bỏ thuốc giúp não bộ minh mẫn, tinh thần ổn định. Tôi làm việc hiệu quả hơn, điều khiển cảm xúc tốt hơn, và tiến gần hơn đến thành công.

Bỏ thuốc lá không dễ, nhất là sau 14 năm nghiện ngập. Nhưng tôi tin, khó không có nghĩa là không thể.

11/08/2025 là cột mốc đánh dấu một hành trình mới – hành trình không còn khói thuốc, để sống khỏe hơn, tự do hơn và hạnh phúc hơn.